Відео

J'aime beaucoup cette séance qui m'apprend à ressentir sans aller chercher exprès qqchose, ressentir ce qui ne plaît pas trop et qui finalement ne dure pas, tout comme ce qui plaît beaucoup aussi

Merci Ariane🙏 Parfait et necessaire👍Bonne pratique a toustes des 2 🧘‍♂️🛀

Merci beaucoup pour cet éclairage nécessaire

Il ne s’agirait pas de ce que l’on appel la respiration carré ?

Géniale cette explication ! Comme d'habitude Ariane, vous êtes une excellente pédagogue...

Merci beaucoup.❤

Le son du tonnerre, de la mer ? Ou le son de la Terre? La fameuse frequence de Schumann, comme un ronronnement de chat tres lent ? Tres belle video, bien expliquee, bien detaillee, qui repond bien a mon besoin de tout comprendre, tu es au top, comme toujours :-) ❤ Et enfin j’ai la reponse, a “comment mediter seule?” Question qui comme par hasard n’avait pas ete choisie dans le live d’un programme “comment vivre sans stress” de qqun qui vend des meditations guidees…

petit rappel très intéressant merci 🙏🏻

Merci😊🙏

Merci Ariane

Merci pour cette séance, c'est un "style" de yoga que j'aime beaucoup !

Merci pour cet explication. Je confirme la méditation est très agréable. Mais ce n’est pas évident. Je suis passe par la relaxation pour arriver à la méditation. Il faut prendre le temps et pour pouvoir vivre l’instant présent. Le silence a l’intérieur de soi ❤ je trouve super la méditation express 10 mn 😘🙏

👍🏻

Bonjour Ariane, j'espère que le pouponnage se passe à merveille 💜 J'ai une petite question concernant cette séance, et toutes celles sur l'ouverture du cœur d'ailleurs ! À la fin de ces séances j'ai toujours une grosse douleur dans le milieu du dos, est-ce que je peux malgré tout continuer, est-ce qu'il faut que j'adapte les postures pour qu'elles soient moins intenses ? Bref si tu as des conseils je suis preneuse 😊 Merci de tout cœur pour tes partages, ça fait plusieurs années que grâce à toi j'ai réussi à instaurer une régularité dans ma pratique du yoga 🙏🏾✨ Belle journée, que le meilleur te soit donné 💜🌈

Bonjour, contente de t ecouter. Merci pour ces explications entre la relaxation et la meditation. ❤❤❤comme tu l expliquer bien je pense que la meditation guidee est une base pour les debutants, je suis tombee tres peu sur le meditations guidees avec tres peux de mots. Je medite dans le silence totale, biensur j essaie parfois un m guidee❤ merci pour le partage

Merci beaucoup pour ces précisions très utiles 🤗 Selon vous sur une séquence de yoga quel serait le moment le plus propice à la meditation? Très souvent on voit cette étape en tout premier lieu (avant de commencer les échauffements et asanas) et pourtant comme vous le dîtes à juste titre traditionnellement les asanas puis pranayama, etc. accompagnent vers dhyana! Logiquement ne devrait-on pas faire la méditation à la fin du cours juste avant le savasana? 😃🤷‍♀️ je me pose souvent la question... merci encore pour vos contenus, vous êtes généreuse 💚🙏

Merci pour cet éclaircissement !

Très clair et très intéressant, merci beaucoup :-)

Envie de découvrir la méditation ? Un défi complet gratuit est sur UA-cam par ici : ua-cam.com/video/PBnzrzyQunI/v-deo.html ❤

digestion en activitée en étant sur le ventre tout un concert..., et pour le reste des postures des baillements à n'en plus finir à chaque inspiration 😅, ne parlons pas de la tour de pise qui s ecroule en fin de sceance( qui nous a donné un petit sourire au coin des levres )😉🙊

Oulalala trop bien cette séance réalisée après ma séance de marche active. Merciiiiii ❤❤

Merci pour cette séance pour débutant pleine de simplicité et de bienveillance. Je vais suivre vos conseils et tenter d'ancrer dans ma vie une pratique régulière en suivant vos 7 séances pour débutant.

Personnellement, les séances courtes me permettent d'instaurer ma pratique de façon régulière, et que le manque de temps ne soit pas une excuse pour ne pas pratiquer. La variété d'intensité, de sujets et de temps me permettent de faire coïncider ma pratique quotidienne avec mes besoins du moment, mon humeur, mon energie etc. Namaste

Je découvre depuis peu vos videos( via le défi pour les débutants).. et pendant mes vacances.. j'apprécie vraiment de prendre ce temps pour moi ..et je trouve vos vidéos très pédagogiques pour quelqu'un qui débute...et possibles à suivre même pour une débutante de 57 ans!!.. ne changez rien!

Merci! 🙏💜

Désolée j'ai trouvé insupportable et lancinant l'instrument en bruit de fond . Je vais chercher une autre de vos vidéos.

Merci pour cette belle séance !

MErci!

Merci bcq Ariane, ça m a fait un bien fou ❤

j'ai atterri là par accident!!!!!! Oops, je vous laisse entre vous!!!!

Merci pour ta magie, ta douceur habituelle, ta voix, ton amour...Je te souhaite le meilleur tu sera une maman merveilleuse j'en suis certaine...💙💜💙

J'apprécie beaucoup cette démarche que tu développes sur ta chaîne en initiant des réflexions, en donnant ton avis sur des sujets de fond. Ce que tu dis là ne me paraît pas du tout vieux jeux, c'est juste du bon sens et ce que tu dis me paraît évident. Ou alors moi aussi je suis déjà vieux à 25 ans. 😂 Je trouve que tu soulèves un problème de société important. Ça s'observe dans tous les domaines et c'est pas vraiment nouveau même si ça devient de plus en plus flagrant aujourd'hui avec le développement d'internet. C'est vrai aussi pour le secteur des livres, plus un livre est travaillé au niveau de son écriture, moins il sera facile d'accès et donc moins il sera vendu. Plus un livre est simple, plus il sera vendu car plus facile d'accès. En soi si ça permet de donner de la visibilité à ce qui est accessible au plus grand nombre alors pourquoi pas, je pense que ça favorise une certaine inclusion. Mais le problème avec youtube c'est que le fait d'avoir un algorithme qui fait des recommandations en fonction de leur popularité ça entretient les effets de masse et tout ce que ça implique en termes de biais de jugement. Par exemple, même si je préfère aller en profondeur dans ce pour quoi je m'intéresse, je vois bien que je suis plus facilement tenté de cliquer sur une vidéo quand je vois qu'elle est courte que quand je vois qu'elle est longue (dans une certaine mesure car les formats très court type short sur youtube ou réel sur Instagram je n'aime pas ça du tout). Je pense que les recommandations devraient mieux prendre en compte les qualités intrinsèques du contenu pour inciter les créateurs à faire quelque chose de plus élaboré car de toute façon c'est complètement impossible de consommer tout le contenu qui paraît intéressant. J'ose espérer que les nouvelles technologies permettront aux gens de moins subir l'influence des masses, mais c'est aussi nous les consommateurs qui devons avoir une meilleure conscience de l'usage qu'on en a et ainsi choisir nous-mêmes de mettre en avant le contenu qu'on préfère parce que d'une certaine façon youtube et internet de façon générale ne sont que le reflet de ce que nous en faisons, consommateurs comme créateurs.

Grippée et courbaturée ce soir cette séance m’a fait un bien fou ☺️🙏 merci Ariane pour ce moment détente tout en douceur ❤

❤j ai adoré, ça fait trop du bien de ne penser à rien

J’adore vos explications claires , accessibles et dans l’humour ce qui nous envoie dans SN Parasympathique 😉😂. Merci 🙏 beaucoup. Continuez surtout. Namaste

Lâcher prise signifie : arrêtez de vouloir tout contrôler

Beaucoup d'amour, de profondeur, de compassion, mon cœur est ouvert. Merci merci ❤❤❤

Quelle séance agréable !! Douce, apaisante, parfaite en cette période de stress professionnel !! Merci Ariane 🥰

Merci beaucoup Ariane pour cette belle séance 😊 belle journée

Votre analyse est tout à fait juste mais surtout NE CHANGEZ RIEN. Le format long m'inspire confiance.

Merci, merci quel bonheur cette séance. ❤

Merci, super séance, à la fois très bien construite et en même temps pas figée. Bravo !

Je me suis regalee😊❤ Merci

Bonjour, merci pour cette séance 🙏 Peux tu me dire quelle est la différence entre le yoga somatique et le yoga thérapeutique STP ? As tu reçu une formation de ce yoga ou bien tu t'es inspirée des lectures de Hanna Thomas ? Merci pour tes réponses 🙏

Cool ! Tes vidéos me réconcilient avec le yoga.

Refais pour une 2e fois après une journée de contrariétés et de stress. trop bien pour retrouver de la sérénité. Un lâcher prise au top. Je garde en mémoire de refaire Kali Mudra merci Ariane

Bonjour auriez-vous un lien pour vous soutenir financièrement ? Je ne le trouve pas. Merci pour toutes vos vidéos 😊🌴

Merci Ariane, cela faisait longtemps que j'avais envie de pratiquer le yoga, mais la motivation me manquait et je suis tombé sur tes vidéos et tu m'as convaincu ! Elles sont claires, détaillées et très accessibles. J'en suis au 3eme jour et vraiment j'adore. J'ai cependant une question: au tout début de la séance ou l'on apprend la respiration, je pratique l'exercice sans problème. Mais au moment de reprendre sa respiration naturelle, j'ai la sensation d'avoir du mal à respirer. Ça ne me le fait qu'à ce moment-là de la séance.

La lecture! D’autant que je viens de recevoir ton excellent livre 📕 ❤

Félicitations Ariane ❤ Je suis tes vidéos depuis des années et je suis ravie de voir ce bel événement de ta vie !